top of page
Alle Beiträge
Teil 7: Stelle grössere, bessere Fragen
Die meisten Tage brauchen nicht mehr Einsatz. Sie brauch en eine bessere Frage. Schlechte Fragen schliessen Türen: Warum ist das so ein Chaos? Wer ist schuld? Gute Fragen öffnen sie: Was ist der nächste nützliche Schritt? Was macht es bis Freitag um 1 % besser? Wer kann mir für diesen Schritt Rückenwind geben? Wenn es einfach sein muss – was streiche ich? Mini-Story: Ich steckte beim Schreiben fest. Falsche Frage: «Wie wird das perfekt?» Neue Frage: «Was ist der klarste Satz,
Andreas Ulrich
21. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 6: Mach es dir einfach
Manchmal versprichst du dir abends: Morgen fange ich wirklich an. Morgen kommt – und der Tag überrollt dich. Nicht weil dir Willenskraft fehlt, sondern weil das Setup nicht für dich arbeitet. Wir brauchen nicht mehr Druck. Wir brauchen leise Unterstützung. Behandle dein Zukunfts-Ich wie eine gute Freundin, einen guten Freund. Was kannst du heute vorbereiten, damit morgen der erste Schritt fast von selbst passiert? Das Dokument ist schon geöffnet, der erste Satz steht da. Die
Andreas Ulrich
18. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 5: Möglichkeiten sehen
Manche hören «Möglichkeiten» und denken an rosarote Brille. Darum geht’s nicht.Möglichkeiten sehen heisst: Augen offen + den nächsten Schritt erkennen – trotz Hindernissen. Drei einfache Schritte Kurzes Premortem (7 Minuten) Stell dir vor: In sechs Wochen ist das Projekt gescheitert. Notiere 5 Gründe, nur solche, die du beeinflussen kannst. Markiere die Top 2 und definiere je eine Massnahme . Beispiel: «Zu wenig Anmeldungen» → Titel schärfen + Partner-Post einplanen. Wenn
Andreas Ulrich
15. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 4 — Fülle = In Reichweite
Fülle heisst nicht „viel Zeugs“. Fülle heisst: Das Nötige ist in Reichweite – Klarheit, ein nächster Schritt, die richtige Person, eine...
Andreas Ulrich
12. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 3: Suchen und Finden
Schon mal ein rotes Auto gekauft – und plötzlich siehst du überall rote Autos? Dein Gehirn macht keine Tricks. Es folgt nur deiner...
Andreas Ulrich
7. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 2: Der 1%-Perspektivwechsel
Die meisten Veränderungen starten nicht mit einem Sprung, sondern mit einem Schubs – dem Satz, den du dir sagst, bevor du handelst. Ein...
Andreas Ulrich
2. Okt.1 Min. Lesezeit
Teil 1: Deine Aufmerksamkeit ist ein Werkzeug
An manchen Tagen blicken wir auf Stolpersteine und Probleme. Wir sehen jedes Hindernis, sammeln drei neue Sorgen – und wundern uns, warum...
Andreas Ulrich
29. Sept.1 Min. Lesezeit
Die zwei Taschenlampen
Auf einem späten Abendspaziergang sah ich zwei Wanderer auf dem Grat. Gleicher Weg, gleiche dunkel – aber zwei unterschiedliche...
Andreas Ulrich
25. Sept.2 Min. Lesezeit
Die V-G-R²-Schleife
Erfolg wird wiederholbar, wenn das System leicht genug ist, um schlechte Tage zu überstehen. Resilienz ist kein Charakterzug, sondern...
Andreas Ulrich
24. Sept.1 Min. Lesezeit
Ruhe als Leistungs-Input
Viele planen Sprints, wenige planen Erholung . Ergebnis: gute Wochen, aber keine gute Serie . Wer Resilienz will, plant den Off-Switch...
Andreas Ulrich
21. Sept.1 Min. Lesezeit
Erfolg & Resilienz - Wenn Leichtigkeit führt
Warum Spitzenleistung aus Klarheit, wenigen Zielen, einfachen Ritualen und geplanter Erholung entsteht Wir verwechseln oft Leistung mit...
Andreas Ulrich
18. Sept.1 Min. Lesezeit
Zukunft gestalten statt Vergangenheit wiederholen
Viele Menschen blicken zurück, wenn sie nach vorne wollen. Erfahrungen, Fehler und Muster der Vergangenheit geben Sicherheit – doch sie...
Andreas Ulrich
11. Sept.1 Min. Lesezeit
Führen heisst zuerst: sich selbst führen
Wenn wir an Führung denken, sehen viele sofort große Teams, wichtige Entscheidungen und Verantwortung für andere. Doch echte Führung...
Andreas Ulrich
6. Sept.1 Min. Lesezeit
Die 3 grössten Denkfallen, die uns vom Erfolg abhalten
Manchmal ist es nicht der Mangel an Fähigkeiten, der uns bremst – sondern die Art, wie wir denken. Unbewusste Denkfallen halten uns davon...
Andreas Ulrich
2. Sept.1 Min. Lesezeit
Veränderung beginnt mit einer Frage
Viele Menschen verbinden Veränderung mit großen Entscheidungen: den Job wechseln, umziehen, ein neues Projekt starten. Doch wahre...
Andreas Ulrich
29. Aug.1 Min. Lesezeit
Was du konsumierst, konsumiert dich.
Zwei Menschen leben in derselben Stadt. Der eine glaubt: „Die Welt ist gefährlich, voller Gewalt.“ Der andere denkt: „Die Welt ist voller...
Andreas Ulrich
27. Aug.1 Min. Lesezeit
Grenzen gibt es nur im Kopf.
Die Hummel dürfte laut Aerodynamik gar nicht fliegen können. Aber das weiss die Hummel nicht. Also fliegt sie. Die meisten Grenzen...
Andreas Ulrich
23. Aug.1 Min. Lesezeit
Identität
Viele Menschen denken: „Wenn ich mehr Geld, mehr Zeit, mehr Energie hätte … dann könnte ich tun, was ich will – und endlich der Mensch...
Andreas Ulrich
21. Aug.1 Min. Lesezeit
Dein Fokus bestimmt deine Realität
Stell dir vor … Du sitzt in einem Raum voller Menschen. Alle reden durcheinander, Musik läuft, Gläser klirren. Plötzlich hörst du deinen...
Andreas Ulrich
19. Aug.1 Min. Lesezeit
Wie du Veränderung wirklich verankerst
🌱 Weitermachen – Die Reise endet nicht mit dem letzten Kapitel – sie beginnt dort, wo du anfängst, deine eigene Geschichte zu schreiben...
Andreas Ulrich
30. Juli1 Min. Lesezeit
bottom of page
