Dein Fokus bestimmt deine Realität

Stell dir vor …

Du sitzt in einem Raum voller Menschen. Alle reden durcheinander, Musik läuft, Gläser klirren. Plötzlich hörst du deinen Namen – klar und deutlich. Wie ist das möglich? Dein Gehirn filtert. Es entscheidet, was wichtig ist – und was ausgeblendet wird.

Dein Fokus funktioniert wie ein Scheinwerfer: Was er anstrahlt, wirkt gross und wichtig.

Alles andere verschwindet im Schatten.

• Fokussierst du dich auf Probleme, scheinen sie überall zu lauern.

• Richtest du deinen Blick auf Chancen, siehst du plötzlich Lösungen.

Es ist nicht die Realität, die sich verändert – sondern deine Wahrnehmung.

Frag dich heute:

• Worauf richte ich gerade meinen Blick – auf Probleme oder auf Möglichkeiten?

• Was könnte passieren, wenn ich meinen Fokus verschiebe?

Deine Realität ist kein objektives Abbild der Welt. Sie entsteht durch deinen Fokus.

Schreibe 3 Dinge auf, die gerade gut laufen. So trainierst du deinen Fokus wie einen Muskel – Schritt für Schritt, hin zu einer neuen Realität.