Dein Medienfasten für mehr Klarheit

🔇Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen? Ein kurzer Blick aufs Handy, und zack – eine Stunde durch Instagram gescrollt, Nachrichten gelesen, drei Videos geschaut … und der eigene Kopf? Laut, voll, diffus. Kein Wunder, dass wir den Klang unserer inneren Stimme kaum noch hören.

In Next Level Island entscheidet sich Mira, dem Lärm zu entkommen – und bricht auf. Auch für dich beginnt jede echte Veränderung mit einem Moment der Stille.

🧘 Mini-Challenge: Medienfasten für einen Abend

Heute Abend ist nur für dich.Mach’s dir einfach: kein Handy, kein Laptop, keine Netflix-Serie.Nur du. Und Stille.

Du kannst:

• einen Spaziergang machen

• ein Journal zur Hand nehmen

• bei Kerzenschein nachdenken

• einfach mal nicht produktiv sein

🕯️ Ziel: Spüre, wie es sich anfühlt, wenn der äußere Lärm verstummt – und dein Inneres endlich zu Wort kommt.

💬 Impuls aus dem Buch:

„Manchmal brauchst du nicht mehr Informationen – sondern weniger Ablenkung.“

✨ Tipp:

Schreib nach dem Abend drei Dinge auf:

1. Was war schwer?

2. Was hat gutgetan?

3. Was hast du über dich selbst erfahren?

Du wirst überrascht sein, wie viel Klarheit in der Stille steckt.

📖 Du willst noch tiefer gehen?

In Next Level Island begleitet dich Mira auf ihrem Weg raus aus der Routine und rein ins Leben, das wirklich zu ihr passt.👉 Jetzt auf Amazon entdecken